【食事制限なしで痩せる！？】韓国TV나는 몸신이다で話題「5日だけジュース」～ダイエット法・レシピ・作り方
韓国の健康番組「나는 몸신이다」で紹介されてた、飲むだけで痩せちゃうと話題の「5日だけジュース」。味はさておき、お通じに効果てきめん。久々にガチのダイエット方法に出会ったわ～笑
ごきげんよう～JIROよ。
先日の【＞＞アイドル水】に引き続き、今日も韓国ダイエットについて書いていくね～
その名は…
「5日だけジュース」
（シュールな名前！！）
これね、韓国の健康番組「나는 몸신이다（私は体の神だ）」で紹介されたダイエット方法なの。
▼Google翻訳結果。笑
現地のユーチューバーさんが「やってみた動画」も上げてるから、知ってる子もいるかもしれないわね。
ぶっちゃけアイドル水より効果あると思う！！
（問題は味なんだけど…その点についてはのちほど。笑）
【どんなダイエット？】5日だけジュース
「5日だけジュース」ダイエット法は、その名の通り5日間だけジュースを飲むというダイエット方法。
（説明になってない）
食事制限一切なし。
運動も一切なし。
いつも通り食べて、飲んで、飲んで、飲んで…。
（飲みすぎや）
とにかく！
普段の生活をしつつ、「特製ジュース」を5日間飲むだけでいいのよ。
どんな効果がある？
- 運動しても痩せない
- 食事に気を付けても痩せない
- なぜだか痩せにくくなった
韓国の健康番組「나는 몸신이다」によると、なかなか落ちない体内の脂肪には「脂溶性毒素」っていうのが含まれているんだって。
で。
この脂溶性毒素ってのが、脂肪とくっついて痩せにくい体質を作っちゃうという…
そこで！
5日間だけジュースの出番。
このジュースには、脂肪にたまった脂溶性毒素を体の外に出す効果があるのよ～！
つまり痩せにくい体質を改善して、痩せやすい体質が手に入っちゃうってワケ。
ダイエット方法
方法はとっても簡単。
朝起きて1杯飲むだけでいいの。
空腹時に飲むことで効果が最大限に発揮されるから、起きたらとりあえずジュース作って飲む！
簡単でしょ～？
5日間ジュースを飲んだら、10日間お休み。
で、また5日間ジュースを飲む。
【レシピ】作ってみよう
【材料】（1杯分）
- 水 300ml
- パセリ 60g
- レモン 1個
- ミキサー必須 ←ここ重要
【作り方】
- パセリは洗っておく。
- レモンは皮を剥いて、果肉の部分だけにしておく。わかりやすく表現するなら、丸裸レモン状態？（逆に分かりにくい）
- ミキサーに全部入れてガーーッ！！！と混ぜる。
- 完成。
【効果は…】5日だけジュースの口コミ
「나는 몸신이다」の番組内でダイエットにチャレンジしたお笑い芸人のシン・キルさんは、なんとマイナス4.6㎏！！
韓国ユーチューバーソオンさんは、2.4㎏のダイエットに成功したそうよ。
5日飲んで、10日休んで、さらに5日飲むだけ。
15日間でこれだけ痩せた！っての見せられたら、そりゃやりたくなっちゃうよねぇ～。
そーだ。
ガチの効果が気になるなら、インスタで「#오일만주스」って検索してみるといいかも～。
5日間だけジュースのハッシュタグよ。
【飲んでみた】JIROの感想
アタシが飲んだのは、朝のタイミング。
朝食の前、寝起きに一杯。
月～金曜、5日間続けてみた。
体軽い！！
アタシの場合、体重は5日間で1.3㎏しか減らなかったんだけど。
たぶんこの1.3㎏「宿便」だと思う。
あと体の中の余分な水分。
（浮腫みの原因）
もともと排便は毎日あるタイプだし、便秘で悩んでるわけじゃないんだけど…
3日目にドドッと出たのよね。
（お食事中の方ごめんなさいね）
そのせいなのか、お腹周り（特に下腹部）がスッキリした気がする。
だけど、だけどね…
激マズなのよ。
なんていうの？
草。
草を飲んでる。
味がなくて、ほんと草。
コレ続けられる子は、ダイエット成功すると思う。
（アタシは初回で断念）
マジで。
本当よ。
それくらい固い意志がないと飲めない「草感」だから！！笑
【まとめ】
確かに効果のあるデトックス系ダイエット方法だけど、味のハードルが高い。パンチがスゴイ。このダイエットが成功するかどうかは、「このジュースを飲み続けられるのか」にかかっていると思う。あと、生レモンとパセリが思いのほか高い。切実。
【さいごに】JIROのつぶやき
最近続いているダイエットネタですが…
これから食欲の秋だから、「やばっ！！」って時のためにブログに書かせてもらいました！！
（備忘録～！！）
でもさ、効果あるよ。
便秘じゃないアタシが1.3㎏減るんだから、便秘の子がチャレンジしたら宿便だけで2～3㎏減りそうだよね！？
それを「痩せた」というかどうかだけど、とりあえずお腹はスッキリするし、宿便なくなればお肌の調子も上がる。
問題は味だけね。笑
市販の美味しいデトックスジュースよりコッチの方が断然効いた感覚があるんだけど、なにせ味がね…
「続けられるかどうか」がカギだわ。
とりあえずみんな、1杯飲んでみ？笑
（ふふふ）
てことで、今日はここまでー！
最後まで読んでくれてありがとう～
＠JIRO